Ernährung

Vitamin-D ist wichtig für die Gesundheit

Ein Vitamin, das Freude macht

Bestimmt kennst du das auch: Im Herbst und Winter ist das Bedürfnis, sich in ein Flugzeug zu setzen und an ein schönes, warmes und vor allem sonniges Domizil zu reisen, besonders ausgeprägt. Das Fehlen von Licht und Sonnenschein trübt nicht nur deine Stimmung, Vitamin D beeinflusst auch zahlreiche Abläufe und Prozesse in deinem Körper. Ich freue mich an dieser Stelle

Chlorophyll kann sich positiv auf unsere Gesundheit auswirken

Grüne Nahrung, rotes Blut – Was Mensch und Baum gemeinsam haben

Der Herbst steht an und neben kühleren Temperaturen, dem Einbringen der Ernte gibt es noch etwas, das die dritte Jahreszeit auszeichnet: Die Blätter wechseln ihre Farbe.  Der Wechsel von Farben ist in der Natur ein ganz normaler Prozess. Sei es die Tomate, die rot wird, wenn sie sich schämt oder die Banane, die zu Gelb wechselt, wenn sie begast wird.

Frank Jesters Meinung zur China Study

China Study – Pflanzenbasierte Ernährung als Allheilmittel?

Ich werde oft auf die in den 70ern und 80ern durchgeführte China Study angesprochen, die unter besonderen Bedingungen durchgeführt wurde. Damit dieser Blogbeitrag nicht den Rahmen sprengt, gehe ich nicht im Detail darauf ein, was genau die China Study ist und was diese auszeichnet. Einfach bei Wikipedia nachlesen, wem die Studie nicht vertraut ist. 😉Das in China regierende Regime und

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